雑穀ご飯
（材料・分量）
米 １・５カップ（炊飯器用）
発芽玄米 ０・５カップ（炊飯器用）
赤米
あわ
押し麦 など好みの雑穀 あわせて３０ｇ
きび
(作り方)
米はあらい、炊飯器に通常の水を入れ、雑穀を加え普通に炊きます。
炊き上がったらよく混ぜ合わせ器に盛ります。
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